Тренируйся дома, без тренажёров.
FitHack: приложение для домашних тренировок со структурированными программами от профессиональных тренеров. Пройдите короткий опрос, выберите уровень подготовки и цель, и получите план тренировок под себя.
Скриншоты
Описание
FitHack: приложение для домашних тренировок со структурированными программами от профессиональных тренеров. Пройдите короткий опрос, выберите уровень подготовки и цель, и получите план тренировок под себя. Программы для настоящих тренировок: • Многодневные программы домашних тренировок от тренеров. • Прогрессия от лёгких сессий к более сложным. • Программы на всё тело и отдельные блоки на верх тела, руки и ноги. • 15-минутные тренировки для занятых дней. Демонстрация каждого упражнения: У каждого упражнения есть короткое зацикленное видео с правильной техникой. Выполняйте повторы или работайте по таймеру, отдыхайте между подходами и переходите дальше по голосовым подсказкам. Тренировки включают разминку, основную часть и растяжку. Инструменты: • Таймеры работы и отдыха для разных форматов. • Голосовые подсказки о следующем упражнении и переходах. • Дневник тренировок с автоматической записью сессий. • Библиотека упражнений с демо для каждого движения. FitHack построен на тренировках с собственным весом, занимайтесь дома без тренажёров и оборудования.
Отзывы пользователей
Настоящие слова из отзывов в App Store и Google Play.
★★★★★“Приложение шикарное: показывает упражнения на вес, основные группы мышц. Мне очень нравится, всем советую.”
★★★★★“Прекрасное приложение! Дало старт к похудению, а позже и к мышечной массе. Это база, которая нужна для перехода к более серьёзным тренировкам.”
★★★★★“Отличное приложение для поддержки формы в любой ситуации, когда нет доступа к залу или тренеру. Удобно выбирать уровень нагрузки, отличные видео.”
